Мифы о беременности

Беременность – волнующее и ответственное время, и неудивительно, что вокруг нее возникло сколько мифов и примет. Мы рассмотрим основные из них - стереотипы и суеверия в обществе, не имеющие научного обоснования.

1. Беременность – это болезнь.
Такое отношение часто встречается во всех странах. Ведь Вам приходится посещать врачей, сдавать анализы, пить таблетки – и вполне может сложиться самоощущение больного человека. Появляется огромная осторожность и страх. Но не следует забывать, что это состояние организма абсолютно нормально, более того – оно позволяет получать еще больше поддержке мужа, родных и друзей. Поэтому заботьтесь о себе и наслаждайтесь активной заботой окружающих!

2. Беременным вредно активно двигаться.
?ногда даже в консультациях советуют на это время отказаться от спорта, но, как правило, это делается из желания перестраховаться. А ведь движения снимают эмоциональное напряжение, помогают организму подготовиться к большой физической нагрузке — родам. Когда женщина, даже с угрозой выкидыша, много двигается, матка (как и любая мышца) тренируется. Часто угроза выкидыша возникает потому, что женщина сильно напряжена. Расслабиться будущей маме помогают танцевальные движения, плавание, дыхательные упражнения, йога – сейчас очень много вариантов активности, адаптированной именно для беременных. Это придаст Вам энергии и уверенности в себе.


3. Во время беременности женщина глупеет.
Во время беременности из-за гормональной перестройки женщина часто становится эмоционально неуравновешенной. У Вас может немного ухудшиться память, Вас могут расстраивать совершенно неожиданные вещи. Однако многие продолжают успешно работать в этот период, и могут мыслить более неординарно и продуктивно. К тому же, именно в этот период многие Вы можете открыть в себе таланты, о которых раньше не догадывались: начать рисовать удивительные картины, петь или танцевать.


4. После родов всегда возникает депрессия.
Перестройка психического, физиологического аппарата женщины, смена ритма жизни и семейного уклада наступают обязательно. ш это всегда стресс. Потому в первые месяцы после родов членам семьи нужно бережнее относиться к молодой мамочке. Но настоящая послеродовая депрессия встречается, к счастью, не часто. Возникает она, когда у женщины есть дополнительные причины для переживаний: например, она не хочет выпадать из социальной жизни, боится зависимости от мужа или других членов семьи, когда не созрела для материнства. Если Вы заранее продумаете и обговорите с мужем, какой будет Ваша жизнь после рождения ребенка, кто какие обязанности возьмет на себя, как Вы будете находить время и для вас двоих, и для общения с малышом – Вы будете чувствовать себя гораздо более уверенно и спокойно. ш, конечно, обо всех свои страхах и сложностях нужно рассказывать мужу, а не держать в себе – тогда его помощь и поддержка позволят Вам пережить этот период без стресса и депрессий.


5. Своего ребенка вы полюбите сразу
Чаще всего, полюбить ребенка сразу не получится – это пока еще незнакомое для Вас существо. Таких мыслей часто стыдятся, и это может быть одной из причин в послеродовой депрессии - из-за несоответствия героиням фильмов, которые сходят с ума от счастья, едва родив долгожданную крошку. В первый месяц вы будете постепенно привыкать к своему малышу, испытывать растерянность, и даже раздражение при его криках. Но когда ваш ребенок вдруг вам улыбнется, что-то в Вас